Tu es en Seconde et on te demande déjà de choisir tes spécialités pour la Première ? Je sais que c’est stressant, et c’est normal de te sentir un peu perdu face à cette décision. Chaque année en décembre, je reçois des dizaines de messages de lycéens comme toi qui ne savent pas par où commencer.
Plusieurs établissements demandent de formuler les premiers vœux dès le mois de janvier, même si ces choix ne seront validés définitivement qu’au conseil de classe du dernier trimestre. C’est donc maintenant qu’il faut commencer à te projeter.
Dans cet article, je vais t’aider à y voir plus clair en analysant les spécialités les plus choisies selon les filières post-bac. Ces données viennent du site Subtracker, un outil précieux que je te conseille de consulter pour approfondir tes recherches.
Pourquoi le choix des spécialités est-il si important ?
Le choix de tes spécialités en Seconde conditionne en grande partie tes possibilités d’orientation dans l’enseignement supérieur et ton dossier Parcoursup. Même si la réforme du baccalauréat visait à offrir plus de liberté, certaines combinaisons de spé restent incontournables pour accéder à certaines filières post-bac.
Point crucial que je répète souvent : Choisir des spécialités uniquement parce qu’elles sont réputées “ouvrir toutes les portes” n’a aucun sens si tu obtiens 8 ou 10 de moyenne. Mieux vaut privilégier des matières où tu peux briller, avec des notes correctes voire excellentes, plutôt que de t’entêter dans une voie scientifique par défaut si ce n’est pas ton truc.
Si tu es complètement perdu et que tu ne sais pas encore ce que tu veux faire, je t’invite à écouter mes autres épisodes de podcast où je donne des conseils pour réfléchir à ce que tu veux faire et qui tu es. C’est le bon point de départ avant de choisir tes spécialités.
Les spécialités les plus choisies : tendances générales
Avant d’entrer dans le détail par filière, voici un panorama des spécialités qui attirent le plus de lycéens :
Les spécialités stars :
- Mathématiques : choisie par environ un élève sur deux, elle reste la spé la plus plébiscitée
- SES (Sciences Économiques et Sociales) : 34 % des lycéens la conservent en Terminale
- Physique-Chimie : une valeur sûre pour les profils scientifiques
Les doublettes les plus populaires :
- Maths + Physique-Chimie (21 %) : la combinaison historique qui rappelle l’ancien bac S, même si elle est en léger recul
- Maths + SES (12,9 %) : très prisée pour les études de commerce
- Physique-Chimie + SVT : juste en dessous de la barre des 10 %
Les spécialités Maths, SES, Physique-Chimie, SVT et HGGSP (Histoire-Géographie, Géopolitique et Sciences Politiques) concentrent ainsi la majorité des effectifs.
Quelles spécialités choisir selon ton projet post-bac ?
Études de santé (PASS/LAS) : les specialités gagnantes
Tu rêves de devenir médecin, dentiste ou pharmacien ? Les études de santé passent principalement par deux voies :
- Le PASS (Parcours d’Accès Spécifique Santé) : une licence santé avec une mineure dans un autre domaine (scientifique le plus souvent, mais aussi droit ou psycho)
- La LAS (Licence avec option Accès Santé) : une licence classique (maths, biologie, droit) avec une mineure santé
Les spécialités recommandées pour le PASS :
- Physique-Chimie + SVT (43 %) : le choix des élèves déterminés à faire médecine, même si cette combinaison ferme un peu la porte aux écoles d’ingénieurs
- Physique-Chimie + Maths (40 %) : privilégiée par ceux qui gardent une porte ouverte vers des études d’ingénieur
- SVT + Maths (10 %) : un bon choix pour la médecine ou une prépa BCPST, mais assez “impactant” car il limite d’autres options
Mon conseil : Garder la Physique-Chimie en Première te permet de conserver du temps de réflexion. Ceux qui choisissent Maths + Physique-Chimie sont souvent moins certains de vouloir faire médecine et envisagent peut-être d’autres études scientifiques. C’est intelligent de ne pas s’enfermer trop tôt !
Pour aller plus loin, écoute mon épisode 16 sur les études de santé.
Études scientifiques : Maths et Physique indispensables
Les études scientifiques regroupent les CPGE scientifiques, les écoles d’ingénieurs post-bac, les licences scientifiques, ainsi que les BUTs et BTS techniques.
Le duo de spécialité incontournable :
- Maths + Physique-Chimie : plus de 70 % des étudiants en filière scientifique ont cette combinaison
C’est logique : ces formations font la part belle aux mathématiques et à la physique. Difficile de réussir sans ce duo, même si certaines écoles proposent des parcours adaptés pour d’autres spécialités scientifiques.
Mon conseil : Si tu veux faire des études scientifiques, garde les Maths et la Physique, et pense à l’option Maths Expertes en Terminale si tu es motivé. C’est un vrai plus pour les formations sélectives.
Attention : Si tu abandonnes la Physique-Chimie en Première pour garder SVT et Maths, certaines portes se fermeront, notamment les licences de biologie ou les prépas BCPST qui exigent des notions de physique-chimie. Réfléchis bien avant de faire ce choix.
Commerce : la flexibilité avec ou sans Maths
Les écoles de commerce, qu’elles soient accessibles via prépa, concours post-bac, BTS ou licences, affichent une plus grande diversité de profils.
Les spécialités privilégiées :
- Maths + SES : moins de 50 % des étudiants en moyenne, mais 45 % en prépa et seulement 36 % pour les écoles post-bac (qui acceptent davantage d’élèves sans maths)
- HGGSP + SES : pour ceux qui ne prennent pas de maths
- Maths + Physique-Chimie : une option astucieuse pour garder une double porte d’entrée vers les sciences et le commerce
Bonne nouvelle : Il est tout à fait possible de faire des études de commerce sans mathématiques. Toutefois, les formations les plus sélectives et les meilleures écoles recrutent majoritairement des étudiants ayant conservé les maths. Les résultats aux concours sont souvent plus déterminants que les spécialités choisies, mais les maths restent un atout.
Mon conseil : Garde les maths au moins en Première (avec possibilité de passer en Maths Complémentaires en Terminale) et choisis la SES. La SES te permet de tester ton intérêt pour les notions économiques que tu retrouveras dans tes études de commerce.
Pour approfondir, écoute mon épisode 77 sur les études de commerce.
Sciences politiques : HGGSP en vedette
Pour intégrer Sciences Po ou un IEP (Institut d’Études Politiques), la spécialité HGGSP est très souvent choisie, surtout pour les licences de Sciences Politiques.
Les meilleures combinaisons :
- HGGSP + SES (44 %) : le duo star pour ce domaine
- HGGSP + Langues (13 %)
- HGGSP + HLP (Humanités, Littérature et Philosophie) (9 %)
Mon conseil : Le duo HGGSP + SES semble particulièrement pertinent. Attention toutefois, pour Sciences Po et les IEP, on recherche surtout des profils d’étudiants complets plutôt que des doublettes précises. Ton admission dépendra beaucoup de tes résultats au concours.
Retrouve tous les détails dans mon épisode 25 sur Sciences Po.
Droit : touTes les spécialités sont acceptés
Le droit est une licence très choisie qui attire une grande diversité de profils.
Les spécialités des étudiants en droit :
- HGGSP : choisie par une petite majorité (34 %)
- Profils variés : près de 50 % des étudiants ont des combinaisons diverses (Langues, HGGSP + Maths, etc.)
Point intéressant : Le droit est la seule formation où la spécialité Maths semble ne pas beaucoup apparaître. Beaucoup d’élèves qui n’ont pas pris Maths se tournent vers le droit.
Mon conseil important : Attention, le droit exige beaucoup d’analyse et de logique. La logique des maths peut énormément t’aider à réussir tes études de droit ! Le droit ne nécessite pas seulement d’être bon en français et de bien écrire, mais surtout d’être très organisé et rigoureux. Ne néglige pas cet aspect.
Écoute mon épisode 43 pour tout savoir sur les études de droit.
Lettres et études littéraires : la diversité avant tout
Les études littéraires incluent les CPGE littéraires, les licences de Lettres ou de Langues. Il n’y a pas de doublette précise, comme pour le droit et les sciences politiques.
Les spécialités récurrentes :
- HGGSP : la spé la plus choisie dans ce domaine
- En CPGE littéraires : 21 % des élèves ont choisi HGGSP + SES (parfois des élèves ayant échoué en sciences)
- Pour les licences de Langues : HGGSP + Langues
- Pour les études de Lettres : HGGSP + HLP
Les trois spécialités les plus récurrentes : HGGSP, Langues et HLP, et dans une moindre mesure la SES.
STAPS (Sport) : attention aux idées reçues
La licence STAPS attire énormément de jeunes avec des parcours très différents. Contrairement à ce que beaucoup pensent, ce n’est pas qu’une “école de sport”.
Les profils qui réussissent : Un certain pourcentage d’étudiants ont un profil scientifique et ont souvent gardé la SVT.
Les combinaisons qui fonctionnent :
- Maths + Physique-Chimie
- Physique-Chimie + SVT
- Maths + SVT
Mon conseil crucial : STAPS n’est pas seulement une école de sport. C’est une formation où tu étudies énormément le corps humain (anatomie, physiologie) et où tu fais beaucoup de calculs. Garder les sciences est un choix intéressant pour avoir des chances non seulement d’intégrer, mais aussi de rester et de passer en deuxième année. Je t’invite vraiment à regarder le contenu des programmes avant de t’inscrire pour éviter les mauvaises surprises.
Pour plus de détails, écoute mon épisode 18 sur STAPS.
Psychologie : des maths plus qu’on ne le pense
La psychologie est une filière complexe à intégrer et très appréciée. Les profils sont variés, mais aussi assez scientifiques.
Les combinaisons fréquentes :
- Physique-Chimie + SVT (15 %)
- Maths + Physique-Chimie (10 %)
Mon conseil : Ce n’est pas surprenant car les études de psychologie comportent une partie statistique importante. Bien que la psychologie semble être une filière littéraire, les maths sont vraiment importantes. Je t’encourage fortement à faire des maths au moins en Première, et possiblement Maths Complémentaires en Terminale. N’abandonne pas les maths si tu vises la psychologie !
Découvre tous les détails dans mon épisode 73 sur la psychologie.
Le retour des filières classiques : ce qu’il faut en penser
Malgré la réforme du baccalauréat qui promettait plus de liberté, les filières semblent être revenues “par la petite porte”. Les spécialités scientifiques (Maths, Physique, SVT) sont encore perçues comme la “voie qui ouvre toutes les portes”.
Mon avertissement crucial : Choisir Maths + Physique ou Maths + SVT alors que tu n’es pas bon ou que tu n’aimes pas ces matières n’ouvrira PAS de portes sur Parcoursup si tu obtiens des moyennes de 8 ou 10. Il est essentiel de choisir des spécialités dans lesquelles tu as des notes correctes, bonnes, voire très bonnes. Les notes comptent plus que les spécialités elles-mêmes.
Mes conseils stratégiques pour faire ton choix
Selon ton domaine d’intérêt
Pour les filières littéraires (Science Po, Humanités, Lettres) : La spécialité HGGSP est très appréciée et se combine bien : HGGSP + HLP, HGGSP + SES, HGGSP + Langues. Si tu hésites entre Lettres et Science Po, HGGSP peut être une excellente idée.
Pour le commerce : Garde les maths au moins en Première (avec Maths Complémentaires en Terminale si besoin) et la SES. La SES te permet de tester ton appétence pour le contenu des études de commerce.
La stratégie de la troisième spécialité
Il existe plusieurs stratégies pour choisir ta troisième spécialité en Première :
1. Le choix “coup de cœur” : Prends une spécialité par envie de découvrir (par exemple le Latin) si tu sais déjà à peu près lesquelles tu conserveras en Terminale.
2. L’assurance de note : Choisis une spécialité où tu as des facilités, afin d’assurer une bonne note dans ton dossier.
3. Le report de problème : Fais un choix mixte (Maths + une spé scientifique + une spé littéraire) si tu hésites encore entre plusieurs domaines (Humanités/Commerce ou études scientifiques par exemple). Cela te permet de repousser ta décision finale à la fin de la Première.
Que faire si ton parcours n’est pas dans cet article ?
Si le parcours qui t’intéresse n’a pas été abordé ici, je te recommande vivement de consulter Subtracker. Ce site entre dans les détails de toutes les filières et te permet de retrouver des informations supplémentaires, notamment les notes minimales pour entrer dans toutes les formations (analysées à partir des données réelles de Parcoursup).
Tu trouveras le lien vers Subtracker dans les notes de mon podcast.
Besoin d’aide pour ton orientation ?
Je sais que choisir ses spécialités peut être stressant. Si tu as des questions ou si tu veux discuter de ton cas particulier, n’hésite pas à me contacter :
- Sur Instagram : @Réussir son orientation
- En commentaire sous cet article (publié tous les dimanches)
Je réponds à tous les messages et je suis là pour t’aider à trouver ton chemin. L’orientation, c’est un marathon, pas un sprint. Prends le temps de réfléchir à qui tu es et ce que tu aimes vraiment avant de faire ton choix.
Ressources mentionnées dans l’article :
- Ep 16 : 5 conseils pour réussir ses études en médecine
- Episode 28 : comment devenir ingénieur avec Thomas l’ingénieur
- Episode 77 : comment intégrer une école de commerce ?
- Ep 25 : comment faire des études en sciences politiques ?
- L’épisode 43 : C’est quoi les études de droit ?
- Ep 18 : STAPS vs Ecole Sportbusiness
- L’épisode 73 : faire des études de psychologie
Bon courage pour ton choix de spécialités, et souviens-toi : il n’y a pas de mauvais choix, seulement des choix qui te correspondent plus ou moins. L’important est de choisir en connaissance de cause !
Photo de Kelly Sikkema






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