Je te propose de prendre 10-15 minutes pour réfléchir à ces quelques questions. Elles ne demandent pas de réponses parfaites, juste un peu d’honnêteté avec toi-même. Tu verras, elles t’aideront à poser les bases d’une année plus claire, plus sereine, et surtout plus à ton image.

🧠 MINDSET

1. Quels sont tes objectifs cette année ? En termes de notes, mais aussi d’attitude, de progression ?
   
2. Est-ce que tu es prêt(e) à tolérer un peu d’inconfort ? Parce que oui, parfois, se motiver à faire ses devoirs, c’est pénible, mais nécessaire.
   
3. Est-ce que tu vas être présent(e) mentalement en cours, ou juste faire acte de présence ? Même dans les matières que tu n’aimes pas ? (épisode 30 avec Mathilde Study qui a 200 000 abonnés et fait un film …pas le choix pour elle que d’être présente)
   
4. Tu vas à l’école pour quoi cette année ? Pour faire plaisir à tes parents ? Pour te donner plus de choix plus tard ? Pour retrouver tes amis ? En quoi cette année va avoir des conséquences sur la suite ? Pas seulement au niveau des notes mais aussi des apprentissages. Prends 2 minutes pour te le dire.
   

🧘‍♀️ SANTÉ PHYSIQUE & MENTALE

5. Est-ce que tu es prêt(e) à poser ton téléphone 30 minutes ou 1h avant de dormir ? (Oui, même TikTok 😅). Un radio-réveil, c’est moche mais ça change la vie.
   
6. Est-ce que tu continues ou reprends une activité physique ? Pas forcément 3h de sport par semaine, mais un truc qui te fait bouger.
   
7. Est-ce que tu vas essayer de te coucher avant 23h la majorité des soirs ? Ou au moins te fixer une limite ?
   
8. Est-ce que tu sais à qui parler quand ça ne va pas ? Un parent, un adulte, un ami ? Fais ta petite liste mentale.
   

🤝 RELATIONS HUMAINES

9. Avec qui vas-tu passer le plus de temps cette année ? Et… est-ce que ces personnes t’aident à devenir la version de toi que tu veux être ? (mini challenge 2) 

10. Est-ce que tu es prêt(e) à t’ouvrir à de nouvelles personnes ? À ne pas rester coincé(e) dans un groupe qui ne te ressemble plus ?
    
11. Est-ce que tu sais dire non quand quelque chose ne te convient pas ? (Ce n’est pas évident, mais on peut s’entraîner)
    Cet article peut t’aider.

📅 ORGANISATION

12. Où est-ce que tu vas travailler le soir ou le week-end ? Est-ce que c’est un endroit où tu peux te concentrer ? Ou juste ton lit avec ton ordi posé sur les genoux ? Sans téléphone ? Est-ce que tu comptes bosser un peu chaque jour, ou plutôt t’organiser à la semaine ? Un planning t’aide ou t’angoisse ?
    
13. Tu sais comment tu apprends ? Quand tu as une mauvaise note, est ce que tu sais pourquoi ? Et est ce que tu en tires des conséquences pour ne pas refaire la même chose la fois suivante ?
    

Suis le compte de Florian, Levier de la Réussite si tu as besoin de conseil d’organisation . Un épisode apprendre à apprendre arrive. 

🎯 ORIENTATION

14. Est-ce que tu connais les grandes dates de ton année ?
    

• En seconde : choix des spécialités en janvier, stage en juin.
  
• En première : JPO à l’automne, bac de français et parfois maths au printemps.
  
• En terminale : premiers voeux post-bac à réfléchir dès la Toussaint, JPO, Parcoursup, concours éventuels, épreuves de juin.
  

15. Est-ce que tu prends un peu de temps chaque mois pour réfléchir à ce que tu veux faire plus tard ? Même si c’est flou ? Le noter dans ton agenda avec un ami ? Si tu te sens perdu, l’épisode 97 peut t’aider.
    
16. Est-ce que tu sais à qui poser tes questions d’orientation si besoin ? (prof principal, conseiller d’orientation, élève plus âgé, YouTube… 😉)
    

Et si tu veux aller plus loin :
18.  Quel mot choisirais-tu pour résumer ton intention pour cette année ?
Un mot que tu pourrais garder en tête quand tu te sens un peu perdu(e) ou démotivé(e). (Tu peux l’écrire sur un post-it, dans ton agenda ou même le dessiner sur ta trousse !)

Si tu veux d’autres conseils sur ton orientation, tu peux me suivre sur ⁠⁠instagram ⁠⁠ou encore mieux, ⁠⁠t’abonner à ma newsletter⁠⁠ pour recevoir des invitations à mes ateliers gratuits sur zoom.

Photo de Elena Mozhvilo