La peur de se tromper d’orientation

11 Juin 2023

Se tromper d’orientation est une crainte commune à beaucoup de mes élèves.

En ce moment, ce sont les résultats de Parcoursup et mes élèves font des choix. Beaucoup ont peur de se tromper.

Tu as choisi une proposition dans Parcoursup et tu te demandes si tu as bien fait. Ou bien peut être que te dis que tu aurais peut-être mieux fait d’accepter une autre proposition. Et alors voilà, tu hésites…

Bref tu sens que cette décision est importante et elle te fait peur.

Voilà quelques idées pour relativiser

1-C’est quoi la peur de se tromper d’orientation ?

Commençons par comprendre ce qu’est la peur.

La peur est une émotion.

Une émotion est une réaction causée par ses propres pensées à propos d’un événement.

Tu l’as donc compris, ce sont tes pensées qui créent ta peur, ce n’est pas l’évènement.

Qu’est-ce que cela veut dire ? C’est donc quoi la peur de se tromper d’orientation ?

Et bien c’est tout ce que tu te dis à propos de ce choix. Ce n’est pas ton orientation qui te fait peur mais toutes les pensées associées.

Et d’ailleurs, tu en as la preuve autour de toi. Certains de tes amis peuvent être juste très contents de leur proposition, d’autres ont peut-être maintenant hâte de commencer, et certains comme toi ont peur de se tromper d’orientation. Une même nouvelle et différentes façons de l’appréhender.

Attention, la peur est parfois très utile :

  • quand le danger est réel (il y a un serpent sur le chemin)
  • pour créer un niveau de stress suffisant pour bien se préparer à un événement (j’ai peur de louper mon examen et donc je révise efficacement)

La peur est un handicap quand elle t’empêche d’agir ou d’avancer : j’ai peur de partir à l’étranger, j’ai peur de louper un entretien, je n’y vais pas et ici j’ai peur de me tromper d’orientation.

La peur crée un stress qui fait que mes pensées s’emballent (effet du hamster dans sa roue 🙂 ). Or :

  • Quand je pense au passé, je réfléchis à des événements terminés sur lesquels je ne peux plus agir.
  • Quand je pense au futur, je réfléchis à des événements fictifs qui ne sont pas encore arrivés.

Limiter cette angoisse liée à la peur de se tromper nécessite de prendre conscience de ses pensées et de les modifier.

2-Quelles sont les causes de cette peur de se tromper d’orientation ?

Comme je te l’ai dit la cause ce sont tes pensées.

Peut-être que tu te dis que :

Tu ne vas pas être à la hauteur et que tu vas échouer.

😀 Ma réponse : si la formation t’a choisie, fais lui confiance. Les comités de sélection ont l’habitude et ils donnent leur chance à des élèves qui sont capables de réussir et qu’ils vont accompagner.

Tu as peur de quitter la maison, de partir loin.

😀Ma réponse : c’est normal. C’est un grand changement. Et les premières semaines voire mois vont être compliqués peut-être. Maintenant la grande majorité des élèves dépasse cette première période et s’adaptent bien à la vie étudiante.

Tu as peur qu’une autre formation t’ouvre plus de portes.

😀Ma réponse : Stop aux portes ouvertes ! Il faut avoir le courage d’en fermer pour avancer.  Je sais que la formation est importante car elle t’apporte une qualité d’enseignement, l’accès à un réseau, des masters… Il n’empêche que c’est toi qui vas faire la différence. Et n’oublie pas qu’il y a différentes manières et donc formations pour arriver à un même objectif.

Tu as peur que ta formation ne soit pas adaptée à ton projet professionnel.

😀Ma réponse : a priori, tu as fait des recherches, tu as peut-être même rencontré des étudiants ou des professionnels passés par cette formation. Tu dois donc aujourd’hui avoir quelques certitudes. La seule manière que tu as de savoir si elle est faite pour toi est de la commencer. Sache que tu as le droit à l’erreur et que de nombreux étudiants se réorientent avec succès chaque année.  

Tu as peur de décevoir tes amis, tes parents.

😀Ma réponse : c’est ton orientation et ta vie. Certes tes parents financent sûrement tes études et ils ont un droit de regard. Mais au final, tu ne peux pas faire des études pour leur faire plaisir. A côté de cela, tes parents n’ont pas d’obligation de financer une formation choisie sur un coup de tête et qui ne correspond pas à un projet que tu leur présentes. C’est donc ta responsabilité de les convaincre et de leur prouver qu’ils ont raison.

3- Comment arriver à dépasser la peur de se tromper d’orientation ?  

Pour la dépasser, il faut changer de perspectives.

Pour l’instant, tu es dans parcoursup, tu n’arrives pas à prendre de recul. Essaye de voir cette orientation avec de nouvelles lunettes.

Tu peux te poser différentes questions :

 👉 Demande-toi quelle va être l’impact de cette décision de manière concrète : qu’est-ce que tu vas pouvoir faire avec cette formation ? Qu’est-ce que tu ne pourras pas faire ?

👉 Quelles sont les pires conséquences de ce choix ? Sont-ils réalistes ? Que faire pour les éviter ? Quelles solutions y aurait-il pour faire face aux conséquences si le scénario du pire se produit ?

👉 Qu’est ce qui peut se passer si tu réussis cette formation ? Qu’est-ce que tu as à gagner (sur le plan des connaissances, de l’expérience, sur le plan personnel etc…)

👉 Qu’est ce qui se passera si tu ne choisis pas cette formation ? Sur le plan de tes connaissances, de ton développement personnel ? Sur tes chances de continuer en master ?

Une fois que tu as des réponses concrètes à ses questions, reprends ton idée de départ et regarde si tu as maintenant moins peur de te tromper.

Je sais que cette période est stressante pour les terminales et leurs parents. C’est sûrement la première fois que tu dois prendre une décision qui a un grand impact. C’est donc normal d’avoir peur de te tromper d’orientation. N’hésite donc pas à partager cela avec tes parents, tes amis ou tes profs ou tout autre personne qui va t’écouter et te faire verbaliser ce qui t’angoisse.

Si tu veux d’autres conseils sur ton orientation, tu peux me suivre sur instagram ou encore mieux, t’abonner à ma newsletter pour recevoir des invitations à mes ateliers gratuits sur zoom.

Si tu as besoin d’un coup de main pour trouver ta voie ou préparer ton orientation postbac, viens faire un tour sur mon site.

Photo de Brett Jordan 

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